Πόσες φορές σου έχει συμβεί όντως να κάτσεις να «σκάσεις» και μόνο στη σκέψη πως πλησιάζουν γιορτές;
Η επαφή σου με συγγενείς που μπορεί να έχεις να δεις για καιρό και φοβάσαι για το εάν και με ποιον τρόπο θα σχολιάσουν το σώμα σου ή πιθανές αλλαγές στο σωματικό σου βάρος, άβολες συζητήσεις για δίαιτες και κιλά…
Δε θέλει και πολύ για να σου δημιουργήσουν όλα αυτά μία ανησυχία και να χαλάσουν τη διάθεσή σου!
Να θυμάσαι πως εάν τα παραπάνω λόγια σου θύμισαν κάτι από τον εαυτό σου, ΔΕΝ είσαι μόνη-ος!
Ακριβώς για αυτόν τον λόγο, λοιπόν, αποφάσισα να κάνουμε αυτό το σύντομο Instagram Live απόψε το βράδυ, Κυριακή 17 Απριλίου στις 20:00….!
Για να συζητήσουμε για όλες αυτές τις σκέψεις που συχνά έρχονται και τρυπώνουν στο μυαλό λίγο πριν τις γιορτές και να τις διαχειριστούμε με περισσότερη επίγνωση, συμπόνοια και σεβασμό!
Τι αναμένεται να κερδίσεις από την παρακολούθηση αυτού του Live;
-Θα σε βοηθήσει να αισθανθείς πως δεν είσαι μόνη-ος σε ό,τι κι αν είναι αυτό που περνάς αυτή τη στιγμή!
-Θα σε ενδυναμώσει εσωτερικά, ώστε να υποδεχτείς με μεγαλύτερη επίγνωση πιθανές άβολες καταστάσεις.
-Θα αναγνωρίσεις βαθιά πως κανείς δεν έχει το δικαίωμα να σε σχολιάζει (ούτε το σώμα σου ούτε το πόσο τρως) και έτσι, θα βιώσεις ένα αίσθημα ανακούφισης.
-Θα συνειδητοποιήσεις πως σου αξίζει να περνάς τις στιγμές της ζωής σου όπως εσύ τις επιθυμείς, με το σώμα που έχεις αυτή τη στιγμή!
Πώς μπορείς να παρακολουθήσεις το Live;
Αρκεί να συνδεθείς στον λογαριασμό @loveyourbody.gr στο Instagram απόψε το βράδυ, Κυριακή 17 Απριλίου στις 20:00 και να ‘πατήσεις’ επάνω στην επιλογή με τα stories (κυκλάκι), στο οποίο θα αναγράφεται ότι πραγματοποιείται live.
Σε περιμένω να σιγοψιθυρίσουμε ή και να τραγουδήσουμε δυνατά …. «ΟΧΙ, ΘΑ ΚΑΤΣΩ ΝΑ ΣΚΑΣΩ!!»
Με πολλή αγάπη,
Κωνσταντίνα
