ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΕΙΚΟΝΑ ΣΩΜΑΤΟΣ Η εικόνα σώματος είναι ο τρόπος, με τον οποίο αντιλαμβάνεται ένα άτομο το σώμα του,…

Πολλοί άνθρωποι έχουν συνδέσει την προσπάθεια για βελτίωση του τρόπου διατροφής με κάτι αρνητικό. Μία δύσκολη διαδικασία που απαιτεί πολλές…

Το ορεινό τρέξιμο είναι ένα ιδιαίτερα απαιτητικό άθλημα για τον ανθρώπινο οργανισμό και γι’ αυτό κρίνεται απαραίτητη η κατάλληλη διατροφική…