27Μαρ Κωνσταντίνα ΚατσανάΔιαισθητικός Τρόπος Διατροφής Φρόντισε τον εαυτό σου. Το έχει ανάγκη. Οι μέρες που διανύουμε είναι πρωτόγνωρες για όλους μας. Συχνά ευχόμαστε ο ένας στον άλλον «κουράγιο», «δύναμη», «υπομονή» και «αισιοδοξία».… Read More
27Μαρ Κωνσταντίνα ΚατσανάΗ Σχέση των Παιδιών με το Φαγητό & Το Σώμα τους Η έφηβη κόρη μου ανησυχεί για το βάρος της. Πώς μπορώ να την βοηθήσω; Παρατηρείτε πως η έφηβη κόρη σας έχει αρχίσει να εφαρμόζει κάποιες αλλαγές στη διατροφή της, ενώ παράλληλα εκδηλώνει δυσαρέσκεια για… Read More
03Μαρ Κωνσταντίνα ΚατσανάΑθλητική Διατροφή Αθλητική διατροφή για εφήβους Αθλητική διατροφή για εφήβους Η διατροφή των εφήβων αθλητών αποτελεί μία ξεχωριστή περίπτωση, καθώς τόσο τα υψηλά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας… Read More