09Μάι Κωνσταντίνα ΚατσανάΑθλητική Διατροφή Η διατροφή των δρομέων … χωρίς αγώνες! Οι πρωτόγνωρες συνθήκες που βιώνουμε έχουν επηρεάσει αναπόφευκτα και την αγωνιστική περίοδο που για πολλούς δρομείς αποτελεί μία σημαντική πηγή… διαβασε το
03Μάι Κωνσταντίνα ΚατσανάΑθλητική Διατροφή Ποιες είναι οι συστάσεις για σωματική δραστηριότητα στους εφήβους; ΕΠΙΣΗΜΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ Σύμφωνα με τις επίσημες συστάσεις από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και την Αμερικανική Καρδιολογική Ένωση, οι έφηβοι είναι… διαβασε το