Αυτοσυμπόνια: ένας πολύτιμος σύμμαχος για τη δημιουργία μιας υγιούς σχέσης με το φαγητό!
Ίσως το φαγητό να αποτελεί (και) για εσένα ένα μόνιμο αγκάθι στη ζωή σου. Και ενώ στους περισσότερους τομείς της…
Νιώθεις άγχος για το Πάσχα; Είμαι μαζί σου!
Το Πάσχα έφτασε και για πολλά άτομα αυτό σημαίνει πως θα συναντήσουν τις οικογένειές τους ή/και φιλικά πρόσωπα που μπορεί…
5 τρόποι για να δείξω σεβασμό προς το σώμα μου
Έχεις αναλογιστεί ποτέ πόσα πράγματα κάνει το σώμα σου καθημερινά για εσένα από τη στιγμή που γεννήθηκες μέχρι και σήμερα;…
“Βλέπω το σώμα μου να γεμίζει και τρομάζω.” Μία έκφραση ανησυχίας που αγγίζει πολλούς.
“Βλέπω το σώμα μου να γεμίζει και όλο αυτό με «τρομάζει» και με «στενοχωρεί». Ύστερα από μια μεγάλη απώλεια βάρους,…
